营养丰富的双黑米豆浆

2014-12-15 20:25:45 来源：

 　  【导读】这次给其他同学 推荐的这款营养富足的双黑米豆浆，其中双黑是指的黑木耳和黑米，其他同学 都知道硬痛 食材一般全是补血益气之品。就像这款豆浆，它的做法并不一定再简单不过，却说 营养却是十分的富足，非常适合做成早餐给当事人将会是全家人共同来享用。其他同学 赶紧学习营养富足的双黑米豆浆吧。

　　营养富足的双黑米豆浆

　　温馨提示：

　　将会先做好白豆浆，却说 换成双黑煮成米糊一句话，就都还要不要再过滤，却说 营养更加富足。

　　主料

　　黄豆 3000克 黑木耳 5朵 黑米 40克

　　营养富足的双黑米豆浆

　　辅料

　　糖要适量

　　制作步骤：

　　1、黄豆提前泡发，黑木耳泡发。

　　2、把黑木耳洗净撕小块。

　　3、所有食材装进去豆浆中，加入所需量的清水。

　　4、加盖按下湿豆健。

　　营养富足的双黑米豆浆

　　5、豆浆煮好后过滤一下。

　　6、调入白糖饮用。

　　天天养生提供“营养富足的双黑米豆浆”阅读，将会你很喜欢哪几种分享的“营养富足的双黑米豆浆”内容，希望你通过“营养富足的双黑米豆浆”,找到通往健康之路的金钥匙。

　　营养富足的双黑米豆浆相关内容资料：

　　豆浆的营养和价值！

　　日常喝豆浆要注意的9大禁忌！

　　哪类人千万上能 喝豆浆呢！

　　却说 喝豆浆效果胜过吃补药！

　　女孩子哪几种状况不适合喝豆浆！